A psicoterapia tem múltiplas finalidades: buscar a si própria, buscar o sentido da própria vida, tornar-se mais autêntica, melhorar a relação consigo mesma e com os outros, superar desafios, aumentar a autoestima e a autoeficácia, esclarecer o propósito de vida A psicoterapia oferece as melhores ferramentas para superarmos nossas dificuldades.

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O autoconhecimento é o pilar central da psicoterapia, pois nos permite aprender a se observar, se conhecer em profundidade, ser mais autêntica e ter mais maturidade em nossas relações pessoais e com o mundo.

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A terapia visa o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, através do processo de aprofundamento de questões pessoas, muitas vezes, revisitando e ressignificando traumas passados, crenças e comportamentos disfuncionais.

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O processo terapêutico nos permite resgatar a singularidade perdida para reconstruir uma forma de viver mais verdadeira, tornando possível retomar as rédeas das próprias escolhas para viver com mais saúde e qualidade de vida.