Gabinete do psicólogo

Terapia Individual Online

É possível gostar de quem se é!

A psicoterapia tem múltiplas finalidades: buscar a si próprio, buscar o sentido da própria vida, tornar-se mais autêntico, melhorar a relação consigo mesmo e com os outros, superar desafios e encontrar um propósito de vida. A psicoterapia permite ao indivíduo um encontro consigo mesmo para superar suas dificuldades.

O autoconhecimento é o pilar central da psicoterapia, pois permite ao indivíduo aprender a se observar, para se conhecer em profundidade, ser mais autêntico e ter mais maturidade em suas relações pessoais e com o mundo.

A terapia visa o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, através do processo de aprofundamento de questões pessoas, muitas vezes, revisitando traumas passados.

O processo terapêutico permite ao indivíduo retomar a singularidade perdida para reconstruir uma forma de viver mais verdadeira, de forma que seja possível retomar as rédeas das próprias escolhas para viver com mais saúde e qualidade de vida.

O que é?

A psicoterapia é um processo de autoconhecimento, para quem está em busca de uma transformação profunda e duradoura. O foco está na auto-observação e busca de sentido para as questões trazidas. Se você está precisando de uma grande transformação ou encontrar novos sentidos para sua vida, este programa é para você!

Como funciona?

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Cada sessão individual online dura em torno de 55 minutos.

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São abordados temas de acordo com a demanda da pessoa.

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Normalmente as sessões acontecem 1 vez por semana.

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O foco está em trabalhar a relação terapêutica para que você se sinta à vontade para abordar qualquer questão.

Benefícios 

  • Desenvolver o autoconhecimento

  • Reconhecer seus valores

  • Ter relacionamentos mais saudáveis

  • Se comunicar de forma mais assertiva

  • Aprender a conviver com suas feridas

  • Tolerar frustrações

  • Regular suas emoções

  • Aceitar seus limites

  • Mudar crenças limitantes

  • Sentir realização com a própria vida