Terapia Individual Online
É possível gostar de quem se é!
A psicoterapia tem múltiplas finalidades: buscar a si próprio, buscar o sentido da própria vida, tornar-se mais autêntico, melhorar a relação consigo mesmo e com os outros, superar desafios e encontrar um propósito de vida. A psicoterapia permite ao indivíduo um encontro consigo mesmo para superar suas dificuldades.
O autoconhecimento é o pilar central da psicoterapia, pois permite ao indivíduo aprender a se observar, para se conhecer em profundidade, ser mais autêntico e ter mais maturidade em suas relações pessoais e com o mundo.
A terapia visa o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, através do processo de aprofundamento de questões pessoas, muitas vezes, revisitando traumas passados.
O processo terapêutico permite ao indivíduo retomar a singularidade perdida para reconstruir uma forma de viver mais verdadeira, de forma que seja possível retomar as rédeas das próprias escolhas para viver com mais saúde e qualidade de vida.
O que é?
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento, para quem está em busca de uma transformação profunda e duradoura. O foco está na auto-observação e busca de sentido para as questões trazidas. Se você está precisando de uma grande transformação ou encontrar novos sentidos para sua vida, este programa é para você!
Como funciona?
Cada sessão individual online dura em torno de 55 minutos.
São trabalhados temas de acordo com a demanda da pessoa.
Normalmente as sessões acontecem 1
a 2 vezes por semana.
A relação terapêutica visa criar um ambiente seguro e sem julgamentos, onde você se sinta ouvido de forma empática e acolhedora
Benefícios
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Desenvolver o autoconhecimento
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Reconhecer seus valores
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Ter relacionamentos mais saudáveis
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Se comunicar de forma mais assertiva
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Aprender a conviver com suas feridas
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Tolerar frustrações
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Regular suas emoções
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Aceitar seus limites
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Mudar crenças limitantes
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Sentir realização com a própria vida